生命时报联合荣耀手环5搞调研——你的“睡商”还在线吗?

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睡眠诞生了,但“睡眠者”是一个新概念。

这不是徒劳的尝试创造单词。根据调查,北京和上海等大城市40%的人严重失眠,80%的人因睡眠质量差而疲劳,50%的人因睡眠不好而烦躁不安。在这种情况下,只有6%的人认为需要注意睡眠。另据报道,中国有3亿人患有睡眠障碍,其中90人是最“失踪”的。不久前,国务院发布了《健康中国行动(2019—2030年)》文件,深切关注中国人的睡眠健康问题,并提出了具体举措,形成“新的睡眠国家标准”,但大多数人的睡眠质量都不符合标准。可以看出,整个人的“沉睡”不再是个人行为,已经演变成一个社会问题。

正因为如此,像情商和智商一样,“睡眠者”已经长大,它具有更多的内涵和意义,面子和潜能都反映了人们对睡眠的感知,也反映了良好的睡眠。没有。据了解,“睡眠者”的特征通常是恢复活力,皮肤光亮,思维敏捷,身体健康。相反,低“睡眠生意”的群体一般情绪低落,健康的红灯。更令人恐惧的是,许多人甚至不了解基本的睡眠常识,甚至误解了它。

所以,虽然你每天都要睡觉,但你不一定知道如何睡觉,甚至可能睡不着觉。为了让每个人都更好地了解什么是“睡眠者”,从而正确地理解和治疗睡眠问题,Life Times与Glory手镯联手共同开展睡眠研究活动。 “生活时报”进行了在线睡眠调查问卷,Glory Bracelet离线启动了用户的真实睡眠监测实验。目前,已招募了100名用户,最终将生成《中国青年“睡商”研究报告》。

该活动将选择Glory Bracelet 5作为离线实验的重要测试设备。 HUAWEITruSleep2.0睡眠检测技术已在中国三大医院的临床验证中得到验证。作为基于PPG的睡眠分期监测技术的应用,不仅可以自动识别测试者的睡眠时间和睡眠时间,而且测试者还可以确定睡眠状态,如浅睡眠,深度睡眠,REM快速眼动和醒来。同时,HUAWEI TruSleep?2.0可以根据用户的睡眠来判断睡眠,整晚,准确识别入睡困难的六个典型睡眠问题,浅睡眠,夜间容易醒来,早醒,多个梦想和不规则的工作时间表。用户还可以根据应用程序的睡眠建议,睡眠音乐和缓解压力来改善睡眠习惯并改善睡眠质量。

Glory Bracelet 5允许用户科学地睡眠以应对各种睡眠问题,并将承担测试整个活动线的任务。实验过程中产生的相关数据还可以为随后的“卧铺”报告增加更专业,科学,真实和参考。

值得一提的是,经过睡眠研究的线上和线下活动,生命时报还将邀请睡眠专家回答有关公众睡眠问题的问题,并直接归咎于互联网上流传的“五睡谣”。对睡眠有信心或有问题的用户必须及时关注他们。

目前,正在发布睡眠问卷的在线调查。点击下面的链接标记详细信息。快来挑战,看看你的“卧铺”是否合格。

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