能自动调阻的动感单车 Keep 智能动感单车使用体验

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创作立场声明:这款智能自行车来自Keep邀请测试的新产品。经历了这次测试后,我真的觉得很独特。我会仔细总结并与你分享。

因为膝盖受伤,最近跑步变得越来越少,人们越来越胖。体重增加会给膝盖带来更大的压力,形成一个不太好的恶性循环。

Meridaric的1300公路自行车只能挂在墙上孤独地装饰。这一次,我运气不好。我买了一辆有问题的车。如果我再往前走一点,我会发出“咔嗒”一声。我找了这辆车的主人检查了几次,但没有找到原因。汽车异常声音的影响实际上比我想象的更烦人。上次我去宽容山,就是因为这烦人的噪音,我才提前结束了我的旅程。

我一直非常关注自行车训练。海涛之前买了一个自行车平台,这本书还买了一本别人推荐的完整的自行车训练手册。然而,我在家呆的时间不长。原因是尽管安装自行车平台并不困难,但仍然需要将汽车的后轮固定在车架上,并依靠滚轮的松紧来调节骑行的难度。骑自行车的感觉不是很平稳,所以以后很少逐渐使用。

在这个时候,我有一个非常幸运的机会被keep邀请参加即将到来的智能旋转自行车的体验。对于像我这样平时喜欢在家锻炼的人来说,这款产品确实有很多东西可以打动我。

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说起保留这个应用,我相信只要喜欢运动的朋友不陌生,我身边就有很多跑步的朋友,“自律给我自由”这句话现在已经深深扎根于人们的心中。 虽然保持身体健康的目的不同,但是有些人想强身健体,减少脂肪,有些人想增强肌肉,有些人想提高有氧耐力,等等。

每个人都知道旋转自行车仍然不同于我们通常的公路自行车。人们对旋转自行车的印象一直是呆在体育馆里,和教练一起骑车,听音乐。 有这样一个炎热嘈杂的环境并不坏,但同时你必须忍受空混浊的空空气和其他人的汗水。哦,对了,在你去上普通的纺纱课之前,你必须交健身卡的钱。 因此,这次我听说我有机会体验和评估这款即将上市的智能自行车,它真的很吸引我的自行车爱好者。

到达后的几天,虽然之前有一个汽车大小的估计,当整个大包装箱出现在我面前时,我感到震惊。在这里,我要赞扬两位信使。我的房子在五楼,没有电梯。两人中途停留了五六次,然后哼了一声把那个大个子带到我家。

看看毛重就知道不是这两个人身体虚弱,但是C1的体重确实不小,净重接近100公斤,这对普通人来说确实是一个很大的考验。 现在每个人都熟悉盒子外包装上的“”口号。事实很正确。没有自律,一个人怎么可能自由?

打开纸箱的盖子,看到里面厚厚的泡沫板。汽车将被紧紧地固定在里面。这种包装确保汽车不会被撞上。

从上面拉出纸箱后,我发现里面的泡沫板有许多不规则的方形凹槽。起初,我以为车内会有很多附件。实际上,我想得太多了,这将在后面提到。

揭开了泡沫板一半的厚度,揭示了它的真实外观。整车装配完成率达到90%。除了车把,根本不需要其他配件。

作为自行车的一个非常重要的部件,座椅的材料和舒适性非常重要,所以有特殊的塑料袋和泡沫块粘在一起并加以保护。 从形状来看,这个座位和我的公路自行车非常相似,大小和舒适度都一样。

与普通自行车链条外露设计相比,隐藏式飞轮可以防止夹住或卡在杂物中,同时没有链条那样的油污,根本不需要清理。这是迄今为止室内动态自行车发展的一个明显的人性化进步。

继续拆包。移除泡沫板后,整辆车就展示在我们面前。银白色简洁优雅,具有一定的科技感。

这是唯一需要自己安装的手柄。安装非常困难,不需要我哥哥的任何帮助。

首先找到附件包。除了薄的说明,只有三个螺钉、三个垫圈和一个内六角扳手用于固定。

汽车前部有一条暴露的数据线和四个针孔。对准后插入与车把对应的数据线接口。夹紧后可以固定车把。由于车把也有一定的重量,做这项工作并不难,但建议两个人合作操作更平稳些。

三个螺钉中的两个位于车把下面。管道中的空用于放置数据线。对接后,将连接器放入隐藏空房间。小心不要压电线。然后用内六角扳手拧紧螺钉

这个螺钉的其余部分位于手柄后部的中间,前两部分呈三角形分布,这样更稳定。

对于重量接近100公斤的机器,机器底部当然装有硅胶垫,以防止对地板的摩擦损坏。说明书上说硅胶垫的高度可以通过旋转来调节,以使汽车更加稳定。然而,我认为默认是可以的。我最初计划在地板上放一条瑜伽毯,然后把机器放在上面。后来,我觉得有点多余。

在正常情况下,前两个车轮不能到达地面。拖动机器时,这两个轮子用来节能。当然,必须在倾斜机器并让轮子接触地面后操作。

底座上的警告清楚地表明了预防措施和最大重量。我相信很少有人能达到max 120公斤的体重。

整车有三个如上所示的小弹性调节手柄,分别用于调节座椅高度、手柄高度和座椅前后。 上面,这是为了调整座椅高度。

逆时针松开小手柄,调整座椅高度。如何修复你的体形需要一些时间。如果简单粗糙,首先根据高度将座椅管拉至180度。

这个小把手用来调节座椅的前后。松开后,可以前后推动座椅。根据说明,正确和适当的长度应该是用肘部支撑座椅后伸出的手,中指刚好接触手柄作为最佳距离。

在调整高度后,你可以插入电气测试,所以你必须首先安排好位置,至少插头可以到达的地方,但对大多数人来说并不难。 当

插上电源时,起初他以为按下手柄中间的旋钮就可以工作,但后来他发现他必须先打开底座的电源开关。 首次打开

时,旋钮上会显示一个二维码,允许您打开“保持”软件扫描绑定。

下一步是配置网络,这非常简单。手机应用程序界面将提示当前可用的WIFI,输入密码后几秒钟连接将成功。

然后打开“保留”界面,转到“我的”并单击“智能配件”,查看C1自行车已成功添加。再次点击,该界面将会出现:

点击“玩自行车”按钮,将会出现自行车使用的相关介绍,如如何调整座垫和座椅把手的位置,如何紧固踏板等。 有点像“活动说明”

然后是“驾驶能力测试”,这并不是真正的保持自己的发展。它使用了国际通用的骑手已知的“FTP”测试。

功能阈值功率代表“您可以在1小时内稳定输出最高平均功率”。没有功能阈值功率,功率训练无法开始。 知道了你的FTP值,你也会知道你的有氧能力。然后保持C1可以根据你的测试数据定义不同强度的功率间隔,并制定适合你个人情况的训练计划。 这是让C1从一开始就展示“智慧”的地方。 毕竟,每个人的身体状况和基础都不一样。有了FTP,一个专业的自行车能力测试,不管是男人、女人还是孩子,你都不必担心力量过大或过小。如果你做得好,你真正的自行车水平自然会出来。

健身或长跑运动员都知道燃烧脂肪也是有效的。这与你的心率有关。通常,燃烧脂肪的最佳心率是你最大心率的60%-90%。那么你扔脂肪的效果会更显着。由于年龄、运动能力和其他条件的限制和影响,每个人的情况都是不同的,所以就像你不能仅用220岁来定义每个人的最大心率一样,你的状态也会波动。让C1保持这个初始的FTP测试,你不需要用太多的大脑来决定如何骑行来更有效地减少脂肪,因为让C1给你答案。

点击应用程序中的“骑行能力测试”,按下自行车上的开始按钮,骑行测试将开始。背景男性的声音告诉你该怎么做。从一开始,轻松骑行,保持一个灯泡亮着,然后是两个,三个,四个.强度逐渐增加,特别是当你不得不用力踩踏板并试着点亮第四个灯泡时(感觉像骑自行车在发电?

测试后,您可以进入视频课程。根据你的能力,APP会自动设定你在骑行过程中的难度,也就是说,你在骑行过程中不需要手动调节阻力(虽然你可以通过左右转动旋钮来调节阻力,这也很方便)。完成相应的课程后,将会对您和参加同一课程的车手进行排名。

第一次训练即将开始。似乎有很多用户同时参与,但是在热健身房你并不拥挤。

哦,对了,当你上车的时候,你应该注意系紧你的脚。说明书还详细解释了这一行动的重要性。 脚踏板如下:

设计了松紧带夹,便于调节不同脚型的对应位置。

既然你在家锻炼,像我这样的人一开始就想赤脚是不可避免的。请不要!因为,咯脚~~~

老老实实穿双跑鞋更好

没有经验,我第一次上车时穿着裤子。事实证明这是一个大错误。虽然初级课程只有17分钟,但足以让你大汗淋漓。建议在上车前换上一件运动t恤,以加快干运动短裤的速度。

如果你觉得踩你的脚不能很好地固定你的脚,此时你需要刹车的帮助。C1使用手刹。这种刹车的主要目的有二:第一,当你踩下踏板时,更好地固定你的脚。 其次,如果有紧急情况,你需要立即停车,使用这个刹车。 平时,仍然建议逐渐降低踩踏频率来停止自行车,而不是用刹车来停止自行车,这是我们平时骑自行车的最大区别。

接下来,让我们看看车把中间的智能设备扣架:

您可以旋转、伸展,并将手机或平板电脑放在中间。为了更好地观看视频,我选择了放在ipad上,ipad在“买前生产,买后爱棋”之前已经在家里睡了很长时间

看,这感觉很清楚吗?打开“保持”选择好路线后,系统会提示您按下自行车的中间圆圈按钮,准备开始。

接下来,你可以实现你的愿望“把旋转马车带回家” 然而,对于刚开始玩这个游戏的妹妹来说,福利可能会更好。毕竟,海洋教练是个英俊的小伙子,他“24小时在线,随时随地”.

与视频课程相比,语音课程的界面同上。 关于瘦腿和塑身的第一课随机举行了21分钟。背景声音是一个女教练,界面变得相对简单,但有许多参数要显示。 与视频课程类似,语音课程中最重要的是步进频率。事实上,在C1的操作经验中,如果你想获得高分,保持系统为你设置的步进频率范围是可以的。此外,不要盲目地走得太快,超过所需的步频不会给你带来更多的分数,相反,它可能会导致过早的崩溃和无法完成整个过程,因为消耗你的体力太快。

虽然语音课程不如视频生动,但仍然有很多提示,包括是否要改变位置(上图中的绿色区域是一个位置,后面是两个位置和三个位置),是否要站起来等。你所要做的就是清楚地看到步进频率的间隔要求,当然,你也可以注意右边的排名,看看是否有人能赶上你。

体验那天晚上,我的好哥哥老吴碰巧来吃饭。当然,看到这个新奇的东西,热爱运动的人不得不上公共汽车去体验它。不要低估这个运动胖子。他是全马PB307的大师(尽管他曾经是)。他通常在4点开始以超过15公里的速度跑步。他最近正在为杭州马做准备。

我告诉他,虽然这个初级课程只持续了17分钟,但他仍然不相信。他说老子毕竟是一个骑了100多公里自行车的人。他没有吹嘘。他过去没少做什么。记得当他去岱山参加铁人三项赛时,他和我一样。他使用了同样的小型折叠自行车“”.

在上坡训练区。他要求教练站起来和教练一起移动。五年级学生的脸开始变红。他只是说这种力量太弱了。突然地

在此过程中,系统会自动匹配阻力来模拟攀爬的难度。当然,您也可以随时左右旋转中间旋钮来调节阻力。 在“”课程的后半部分,五年级学生的手已经在照片上这样了.你知道,毕竟,他还是一个有一定运动基础的胖子!

从这些汗水中,我可以看出,只要你坚持骑C1,你肯定可以减掉很多脂肪,因为保持C1从一开始就为你的能力设定了训练强度,每个人的身体体征都不一样,燃烧脂肪的心率间隔也不一样。C1从FTP能力测试开始就为你的能力设置课程强度,包括阻力、持续时间、握杆位置等。你所要做的就是坚持训练课后骑马。

在最近的课程中,因为排名第二的学生的分数一直在追我,我不敢有任何松懈的坚持。下车后,汗水滴了一地.这是保持C1的另一个优势,它提高了竞争力和乐趣,并使锻炼更有目的和动力。

最后,是对C1自行车的一个简要总结

Keep作为一款对体育爱好者有很高应用率的应用程序,已经开始开发智能设备。C1自行车就是在这种情况下诞生的。对于新事物,C1给了我一个很大的惊喜,作为一个不抱太大期望的用户。

优势:

1 智能:Keep C1智能单车从开始使用就颠覆了普通人“随便锻炼一下”的理念,从一开始要进行骑行能力测试就看出来,这是非常人性化的设计,为了避免强度跟能力不匹配,通过FTP测试,系统在APP中自动设定了符合你的能力要求的强度,接下来无论是视频课程还是音频课程,都不用你再操心训练强度和难度这回事,你需要做的,就是换身衣服,然后点击按钮,努力完成每天的课程。

2 电磁调阻的方式安静高效,准确又方便。虽说你在上APP中各类的课程时并不需要调整阻力,但是如果有需要调整,你左右旋转按钮就能实现,是非常方便的,而且C1使用的电磁调阻的方式比机械调阻更精准,模拟爬坡也好,平路提速也罢,在APP界面里看到的阻力变化对应你的骑行强度,你所要做的就是努力坚持就好。

3 外型漂亮大方,获得IF设计大奖,颜色清爽简洁,大气美观。

4 占地面积很小,近100斤的整机重量保证了机身的稳固,同时封闭式飞轮整洁好打理,运行过程中又非常安静,几乎听不到任何噪音,完全不用担心会扰民的问题。

5 可在Keep上选择海量的视频,音频课程,对应你的个人能力进行针对性训练,只要一个显示设备,C1就能实现“把单车教练请回家”的场景。训练时的界面能看到各种数据,对应课程要求进行踏频和坡度强度训练,能更有效的燃脂塑身,如果配合手环使用,还能实时看到心率,减脂会更有效。如果觉得强度太大,你也可以随时按钮暂停,或者通过旋钮调整阻力大小,方便且容易操作。课程结束后,还有详细的数据总结,参加课程的用户还有排名显示,增加了训练的乐趣,提升了积极性,让训练显得更容易坚持(昨天第二次课程排名比我高的那位,今晚我要秒回来!

当然,C1作为新生代产品,当然也有几个需要改进的地方:

1 固定支架虽然能适应各种不同大小的智能设备,但是缺了一个给显示设备充电的充电口未免有点遗憾,希望升级的时候能加进去。因为无论是平板电脑还是手机,有了充电口才能用更长的时间(虽然其实只要十几分钟就足以把你累垮了.

2 训练视频课大多数都是帅哥,建议增加女教练来提升男用户的使用积极性

3 希望尽快更新到“用户追逐PK赛”模式,那会是更有挑战乐趣的一幕。

对比室内骑行,虽然户外骑车有风景怡人,空气清新等好处。但是缺点同样也很明显,恶劣路段的灰土,多变未知的天气倒也算了,更恐怖的是公路上川流不息的人流和车流,吸尾气已经算是最不值得提的,如果大车来个变道啥的,分分钟吓出冷汗一身。哦还有,红绿灯,隔离减速带等会让你时不时就要减速,上坡喘到推,下坡吓怕到不停掐刹车等都是常有的尴尬。

在这种情况下,Keep C1单车通过FTP能力测试,对应每个人制定相应的训练计划,在家就能方便安全的进行训练,而平时去健身房买单车课不包含设备就要好多钱了,C1能在实现好玩又强大的训练计划的同时,双十一活动期间能做到2599的售价,还是非常值得推荐给大家的。尤其是你近期想要减脂塑身的话,只要跟着C1给你制定的训练计划做,相信过不多久一定能让你的体脂降下来。

最后,感谢Keep提供的测试机会,也感谢你看到了这里,欢迎在评论区留言,已经使用Keep单车一周多的我一定知无不言,感谢观看,我们下次再见!

来源:什么值得买生活家 葡萄说话