冬季泡脚、泡温泉并非人人皆宜

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冬至已经过去,天气变得越来越冷。 晚上倒一盆热水,泡脚,洗去一天的疲劳。这几乎已经成为许多人照顾自己的一种方式。 与此同时,恐怕在仲冬和大约3到5个朋友一起去泡温泉是最快乐的事。

有句古老的谚语“把脚泡在热水里,吃人参”,许多人把温泉称为“美容汤” 但是这种泡沫方法真的适合每个人吗,像公众和互联网发布的那样神奇吗?湖南省第二人民医院酒精成瘾和网络成瘾科主任医师周旭辉提醒说,并不是每个人都适合冬天用温泉泡脚来保健和养生。浸泡过程中应掌握三个要点:温度约40℃,时间约15分钟,浸泡时间足够。

回放“饮酒后脚上起泡”的事件

李艾琦因喜爱饮酒而在当地广为人知。他已经40多岁了,20年来每天都没有酗酒。他通常在早上吃早餐前喝一瓶酒。一旦他离开酒,他全身都感到不舒服。 不久前,在他和他的朋友们喝完酒回家后,他的妻子打了一桶热水来浸泡他的脚以驱寒。 出乎意料的是,半小时后,妻子发现丈夫的腿明显红肿,尤其是他的脚上布满了不同大小的水泡。 被送往湖南省第二人民医院后,医生诊断为“酒精性周围神经病”

当冬天来临时,人们习惯于接近温暖。泡脚和泡温泉是许多长沙人御寒保暖的保养方法。 然而,足部浸泡和温泉浸泡不当导致的疾病甚至意外死亡也经常发生。

此前,媒体报道称,广州春节期间,一名山东省的70岁男子在泡温泉时出汗晕倒,被医院诊断为脑梗死。 乌鲁木齐一名80岁的老人突然掉进温泉,在获救后死亡。

病因分析

身体冷热刺激感下降引起的疾病

温泉和冬季泡脚确实有利于身体的恢复,但是为什么泡脚会被热水烫伤呢?周旭辉指出,冬天泡温泉和泡脚是保护身体的好方法。 以足部浸泡为例,足部也被称为人体的第二心脏,人体足部有对应于各种脏腑器官的反射区和经络分布。当用温水浸泡脚时,这些反射区域可以被刺激。 但是,如果您患有酒精周围神经病变、糖尿病和其他疾病,在疾病的影响下或由于年龄原因(如老人或儿童),您将不会因为对包括冷、热和疼痛在内的各种刺激的感觉减退而在热水中感到明显的疼痛,从而导致疾病发生。

此外,泡脚和温泉浸泡也容易造成患者心脑血管意外。一方面,其原因与温泉温度过高和浸泡时间过长引起的血管扩张和大脑供血不足有关。 另一方面,长时间(超过43℃)呆在温度相对较高的温泉和热水中,人体会出汗很多,导致心跳加快,心脏耗氧量增加,心血管疾病的风险增加 同时,在温泉中浸泡时,体温会上升,离开水时,体温会再次下降。在短时间内,一冷一热就会发生,这会导致血管迅速扩张和收缩。这些是心脑血管疾病的高危因素。